避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻食品。2. 补充叶酸和铁剂：叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，铁剂则能预防贫血。根据医生建议适当补充这些营养素。3. 适量饮水：保持体内水分充足，每天饮用足够的水，但不要过量，以免引起水肿。4. 戒烟戒酒：烟草中的有害物质和酒精会影响胚胎着床，故而移植期间应严格戒烟戒酒。5. 避免咖啡因：减少咖啡、浓茶等含咖啡因饮料的摄入，因为高剂量咖啡因可能影响胚胎发育。心理因素对胚胎着床有重要影响。
移植后，患者可能会感到紧张和焦虑，这不仅影响生活质量，还可能干扰内分泌系统，因此影响怀孕结果。故而，保持乐观积极的心态非常重要。放松心情：通过听音乐、阅读书籍、做瑜伽等方式来放松自己。家人支持：家人的理解和支持对于缓解压力至关重要。夫妻之间应多沟通，互相鼓励。专业咨询：如果感到焦虑或抑郁，可以寻求心理咨询师的帮助，进行专业的心理疏导。移植后的两周内，尽量避免剧烈运动和重体力劳动。适当的轻度活动是允许的，短时间散步，但要避免跑步、跳跃、提重物等动作。
还有，也要避免长时间站立或坐着不动，适时变换姿势，促进血液循环。良好的个人卫生习惯有助于预防感染。移植后应注意以下几点：
勤洗手：尤其是在外出归来或接触公共物品后，及时用肥皂清洗双手。保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性的洗液。避免盆浴：选择淋浴而非盆浴，以减少细菌进入阴道的机会。按照医生安排的时间表进行定期复查是非常重要的。医生会通过血液检测HCG水平、超声波检查子宫内膜情况等方式，评估胚胎着床情况及早期妊娠状态。
如有异常症状，应及时就医。1. 避免接触有害物质：远离化学品、放射线等可能危害胚胎健康的环境因素。2. 注意保暖：季节变化时要注意增减衣物，防止感冒。